Relaxed Bevallen
In de cursus Relaxed Bevallen leer je hoe je door middel van hypnobirthing technieken in een staat van diepe ontspanning kunt komen en kunt meebewegen met de flow van het bevallingsproces. Zo kun je samenwerken met je lichaam én zorg je ervoor dat je tijdens de bevalling meer endorfinen aanmaakt (natuurlijke pijnstillers). Hoe ontspannener en relaxter jij bent, hoe rustiger je je kindje ter wereld kunt brengen. Je kunt kiezen uit de groepscursus of een privé cursus (voor jou en je partner of voor jou alleen).
Groepscursus
𖥸 5 avonden van 2 uur.
​
De cursus Relaxed Bevallen is gebaseerd op de officiële hypnobirthing methode van Marie Mongan, aangevuld met mindfulness technieken. Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van informatie uit het boek ‘Ik ga Relaxed bevallen’.
Je ontvangt ontspanningsoefeningen op MP3, zodat je de ontspanningstechnieken eigen kunt maken.
Na de cursus zal er in week 38 nog een bel afspraak worden gemaakt om ervoor te zorgen dat er genoeg ruimte blijft voor persoonlijke aandacht en begeleiding.
€295,-
Privé cursus
𖥸 4 avonden van 2 uur.
​
De cursus Relaxed Bevallen is gebaseerd op de officiële hypnobirthing methode van Marie Mongan, aangevuld met mindfulness technieken. Tijdens de cursus wordt gebruik gemaakt van informatie uit het boek ‘Ik ga Relaxed bevallen’.
​
De cursusinhoud van de privé cursus is in basis hetzelfde als de groepscursus. Bij de privélessen kunnen we de cursusinhoud echter nog meer afstemmen op jouw persoonlijke behoeften.